ケア&グッズ 【必読】妊娠36週目はいよいよ臨月!胃の圧迫解消と外出時の鉄則
妊娠36週目はいよいよ臨月(妊娠10ヶ月)に突入!赤ちゃんが骨盤に下りてくることで胃の圧迫が取れ、後期づわりがスッキリ解消するママが急増します。一方で恥骨痛はピークに。いつ破水してもおかしくない時期の外出時の鉄則や、出産に向けた体力づくり・栄養補給について徹底解説します。
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