妊娠 【警告】知らずに食べると大後悔?妊娠中に絶対NGな危険な食事と必須の葉酸対策 妊娠判明後、お祝いのレアステーキが胎児を危険に晒すかも!?知らずに食べてしまうと恐ろしい「妊娠中に絶対NGな食べ物」と、赤ちゃんの命を守るために欠かせない栄養素を徹底解説。後悔しないための安全な食事法と最強の葉酸対策をご紹介します。 2026.05.14 妊娠食事・栄養
ケア&グッズ 妊活サプリ「マカナ」は怪しい?30代後半の私が3ヶ月ガチで試して知った驚きの真実 人気の妊活サプリ「makana(マカナ)」を3ヶ月間ガチで試した体験談。管理栄養士監修の成分が、30代後半の私の冷えや基礎体温の乱れをどう変えたのか?実際の変化や飲みやすさ、そして待望の妊娠までを詳しくレビューします。サプリ選びで迷っているママ必見です。 2026.05.06 ケア&グッズ妊娠