出産・産後

「妊娠した日＝1日目」は大きな間違い!?産婦人科で使われる正しい妊娠週数の数え方と、誰でも簡単に出産予定日がわかる計算方法（ネーゲレの概算法）をわかりやすく解説。生理不順の場合のズレや、エコーによる予定日修正、妊娠判明後に今すぐ始めるべき葉酸対策まで、プレママ必見の基礎知識をまとめました。

お腹の赤ちゃんの性別が早く知りたいプレママ必見。エコーで判明する一般的な時期よりずっと早く、驚異の確率で性別を予測できる約700年前から伝わる「中国式産み分けカレンダー」の秘密と、複雑な数え年の正しい計算方法を徹底解説します。

妊娠16週目はいよいよ妊娠5ヶ月、流産リスクが激減する安定期のスタートです。戌の日の安産祈願の準備や、早い人では感じ始める「初めての胎動」のリアルな感覚について解説します。つわり明けの急激な体重増加や鉄分不足の対策と合わせて、お腹の赤ちゃんの成長過程をまとめました。

妊娠18週目は赤ちゃんがダイナミックに動き、はっきりとした「胎動」を感じる時期。エコーで性別が確定する確率もぐっと上がります。一方でお腹の急成長による消えない「妊娠線」のリスクや、激痛を伴う「こむら返り」などのマイナートラブルも。妊娠5ヶ月後半に必須な栄養と対策をまとめました。

妊娠21週目はお腹が目立ち始め、赤ちゃんの聴覚が発達して声が聞こえるようになる感動の時期！しかし急激な体重増加による妊娠高血圧症候群のリスクや、激しい腰痛、夜中の足のつりなど妊娠中期特有のトラブルも急増します。赤ちゃんの成長と今すぐやるべき妊娠線ケアを徹底解説します。

妊娠26週目は妊娠7ヶ月の後半。赤ちゃんの体重はついに1kgの大台に乗り、まばたきを始めます！一方でママの体は胃が圧迫される「後期づわり」や息切れに悩まされる時期。生理的なお腹の張りと切迫早産の危険なサインの見分け方、今の時期必須のケアについて徹底解説します。